Pitajte internetsku ovisnost

Raèunalo je praktièno branilo integralni dio ljudskog ¾ivota. Nije ni èudo da se tema vezanja, osobito mladih, sve vi¹e podi¾e, ne samo iz raèunalnih igara, veæ i od online ¾ivota uopæe.

Ako obitelj ne uoèi poèetne simptome ovisnosti, mo¾e pokazati da je potrebno dobiti savjet struènjaka iz stalnog razdoblja. To se èesto dogaða kada ovisnost poprimi ekstremnu formu - mlada osoba potpuno prestane napu¹tati sobu i ne ¾eli nikoga pustiti unutra. ©ok terapija ne postoji u ovom sluèaju. U ovom sluèaju, struènjak poku¹ava dobiti povjerenje pacijenta èitajuæi ih online. Postupno on nagovara nekoga tko se ¾eli raspr¹iti iz na¹e sobe. Terapija nije otvorena u takvim sluèajevima, pa je vrijedno uèiniti da lijeèenje ovisnosti o raèunalu nikada nije bilo korisno.

Zdrava uporaba Interneta - u odreðeno vrijeme i za odreðenu svrhu, povratit æe kontrolu nad vremenom. Vrijedi pratiti vrijeme provedeno pred raèunalom, jer je to ureðaj koji mora u potpunosti apsorbirati pa¾nju korisnika. Takoðer je potrebno biti vrijeme s pravim ljudima - izvan raèunalne mre¾e.

Vrijedi obratiti pozornost na trenutaènu situaciju da se netholizam ne razlikuje mnogo od pojedinih vrsta psiholo¹kih ovisnosti. Postupno smanjenje vremena pred raèunalom i daleko funkcionalna upotreba omoguæavaju nam da se vratimo na brigu o vlastitim ¾ivotima.

Takoðer je vrijedno voditi raèuna da je takva ovisnost èesto posljedica toèaka u oblikovanju kontakta s drugim ljudima. Virtualni svijet u kojem je gost anoniman èini se vrlo primamljivim. Bez pomoæi specijalista, mo¾e biti te¹ko nositi se s emocijama, stoga se nemojte sramiti tra¾iti za¹titu.Izvor: gabinetyszansa.pl